最後のリセットから13日が経過した。
明日で２週間だと考えると、正直なところまだ２週間か〜って感じになる。
だが、この13日間でも朝の目覚めは抜群良くなったと思う。
毎朝、１週間ごとに仕事の時間帯が変わるのだが、早い勤務時間で朝の６時から始まる。
早起きは学生の頃までは苦手だったが、社会人になったら改善されたので安心している。
これまでは、毎朝が起きる時に体がとても重かった。
だが、オナ禁を続けているうちに朝の目覚めが明らかに良くなり体が重い感じがなくなった。
体の重さが抜けだるさがない朝を迎えられた。
原因はやはりこれまで続けてきたオナニーの習慣が一番大きいと思う。
これはオナ禁で効果を得て初めてわかった事実でもある。
これまでは、この体の重い状態が当たり前になっていた。
毎日、毎日寝る前にスマホの小さな画面でオカズを探して、一時の快感を味わって眠りについていた。
そして、朝のだるさに繋がっていた。このサイクルを8年ほど続けていたら体の状態に慣れ気づかなかったとしても無理はないだろう。
この状態になれるのなら、オナ禁習慣はとてつもない効果があるのだろう。
これからも続けていきたいと思う。
